Stalno govorimo kako današnja hrana više nema okus kakav je imala ta ista unazad dosta godina.
Nažalost, nije problem samo u organoleptici hrane, nego i u sastavu te iste.
Današnja, nutritivno puno manje vrjednija hrana nego nekad nipošto nije u stanju zadovoljiti makro niti mikronutritivne zahtjeve našega organizma kako bi normalno i zdravo funkcionirao.
Posljedice su ne samo nutritivni deficiti,već i bolesti koje se javljaju kao dugotrajnije posljedice tih deficita.
Upravo zbog toga,suplementi ili dodaci prehrani danas nisu luksuz,već potreba bez koje naš organizam ne može ostati zdrav i ne može biti u skladu s vlastitom kronološkom dobi.
Koje suplemente uzimati ovisi o pojedincu,s obzirom na vlastiti metabolički status koji je rezultat mnogih vanjskih i unutarnjih parametara,npr.dob,spol,prehrana,životne navike,već postojeće bolesti i još mnogo toga.
Dakle,dodaci prehrane danas se više nego ikada prije nameću kao imperativ bez kojeg se zaista ne može dugo i kvalitetno.
Koji i u kojim količinama?
To prepustite stručnjacima,liječnicima i nutricionistima nakon dovoljno opsežnog razgovora i pregleda.
Marijana Martinčić,dr.med.,nutricionist
Za savjet se možete obratiti Marijani putem komentara.
